2026/08/23 青海湖高原壯闊藏地人文騎旅10日 D3｜從塔爾寺走進藏地信仰，迎來青海湖第一騎

青海湖達玉部落 → 金沙灣

騎行里程：25公里

總爬升：234公尺

騎行海拔：約3,200公尺

從四座機場的輾轉奔波，到真正踩上青海湖畔的踏板，這趟旅程的第三天，終於迎來了我們期待已久的高原第一騎。

回想前兩天，旅程開場可說是「驚天動地」。

第一天下午，我們順利在松山機場辦妥登機手續，卻遇上突如其來的雷雨。來機在苗栗上空盤旋多圈後，因油量不足轉往溫州備降加油；大家一度做好搭乘紅眼航班的準備，還意外體驗了四川航空在候機室發送的便當。

沒想到，最終因機組人員飛行時數超時，航班基於飛安考量宣布取消。我們貼上粉紅色識別貼紙、辦理免稅品退貨、重新提領行李，完成一連串難得一見的「退關」手續。

隔天清晨，大家再次從松山機場出發，飛抵成都雙流機場後，再搭乘巴士轉往天府機場，終於順利銜接前往西寧的航班。從松山、成都雙流、成都天府，一路來到西寧曹家堡，歷經四座機場的奔波，當飛機平安降落時，機艙裡響起了夥伴們難掩激動的歡呼聲。

這兩天最令人感動的，不只是團隊順利完成所有轉乘，而是在每一個突發狀況裡，沒有抱怨、沒有責難，只有彼此體諒、耐心等待，以及對工作人員的信任與感謝。正是這份包容，讓一場意外插曲，成為旅程開始時最溫暖的共同記憶。

第三天清晨，經過一晚在西寧、海拔約2,300公尺的休整，我們正式展開藏地人文與高原騎行之旅。

第一站，來到藏傳佛教格魯派地位崇高的塔爾寺。

相傳，這裡是格魯派創始人宗喀巴大師的誕生地。當年宗喀巴大師遠赴拉薩修行，思念兒子的母親寄信盼他返鄉；大師回信表達堅定的修行心意，並請母親在他出生時臍帶血滴落、長出菩提樹的地方建造佛塔。

從最初的一座塔，逐漸發展成今日規模宏大的寺院，也形成了塔爾寺「先有塔，後有寺」的由來。

走進寺院，空氣裡多了一份沉靜與莊嚴。唐卡、堆繡與酥油花，呈現出藏傳佛教細膩而深厚的藝術底蘊，其中最令人動容的，莫過於酥油花的製作過程。

為了避免酥油因手掌溫度而融化變形，僧人必須在嚴冬中反覆將雙手浸入冰水降溫，再一點一點完成精細捏塑。每一尊作品的背後，不只是高超技藝，更包含了長時間的專注、忍耐與修行。

中午，我們享用別具特色的藏式素餐。暫時放慢腳步，在清淡而樸實的滋味中，感受藏地飲食與信仰文化之間的連結。

餐後，車隊驅車前往海北州西海鎮的達玉部落。這裡，也是我們青海湖單車騎行正式開始的地方。

從西寧一路向上，海拔逐漸攀升至平均約3,200公尺。下車的那一刻，空氣明顯變得乾冷而稀薄，遼闊的高原景色卻也在眼前全面展開。

整裝、調整座高、確認裝備，大家跨上單車，迎來期待已久的青海湖第一騎！

今日安排25公里適應性騎行，路線中雖然有些微起伏與爬坡，但夥伴們都有豐富的騎乘經驗，懂得放慢節奏、穩定呼吸，也隨時留意身體狀況。

在高原上騎車，追求的不是速度，而是與環境建立新的節奏。

踩踏之間，草原一路向遠方延伸，天空彷彿比平地更高、更藍，風從遼闊大地迎面而來。每一次抬頭，都能感受到青海高原特有的壯闊；每一次呼吸，也都提醒著我們——此刻，真的已經騎進了夢想中的青海湖。

經過前兩天曲折的交通考驗，今日能夠全員順利完成第一段高原騎行，更顯得格外珍貴。

終點來到金沙灣。金沙灣的存在，如同一場令人驚嘆的地理奇景。登上金黃色的柔軟沙丘，腳下是乾燥細緻的沙礫，眼前卻是青海湖無邊無際的湛藍水色。原以為湖泊邊緣應是一望無際的草原，這裡卻讓沙丘與湖水並肩共存。

沙漠的熾熱意象與湖水的清冷氣息，在高原之上形成強烈卻和諧的對比。站在沙丘之巔眺望青海湖，彷彿大自然刻意為旅人安排了一場「沙湖共生」的視覺洗禮。

騎行結束後，我們入住金沙灣房車營地飯店，展開另一段充滿藏地風情的體驗。

首先登場的是藏式下午茶。大家學習用少量水分，親手將青稞粉捏製成糌粑，再搭配溫熱的酥油茶一起品嚐。看似簡單的食物，背後卻蘊藏著藏族先民適應高寒、乾燥環境的生活智慧。

隨後，一碗熱騰騰的青海特色牛肉麵上桌，為剛完成高原騎行的身體補充能量。從糌粑、酥油茶到牛肉麵，今天不只用雙腳騎進青海，也透過味蕾，更靠近這片土地的日常。

傍晚時分，最令人期待的青海湖日落如約而至。

陽光逐漸向湖面沉落，金色光芒灑過草原、沙丘與湖水，天空的色彩也從湛藍轉為柔和的橙紅。大家靜靜站在湖畔，看著一天的光影慢慢收束，彷彿連前兩日的疲憊，也一併被晚風輕輕帶走。

今晚，每位夥伴都入住獨立小木屋。拉開窗簾，眼前就是無比開闊的草地；有夥伴還驚喜發現遠處出現了駱駝的身影，為這個高原夜晚增添了一份意外的樂趣。

從雷雨、航班取消、四座機場的奔波，到塔爾寺的莊嚴、高原第一騎的遼闊，再到金沙灣的沙湖奇景與青海湖夕陽——旅程中的每一次轉折，似乎都在提醒我們：

真正難忘的旅行，從來不只是抵達目的地。

那些突如其來的考驗、彼此扶持的時刻，以及終於騎進夢想風景時的感動，才是旅途中最珍貴的收藏。

青海湖第一騎，順利完成。

接下來，我們將繼續沿著高原的風，騎向更加遼闊的藏地風景。